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夢の描き方

頭の中で夢を描く時のポイントはリラックスをすることです。
肩の力を抜いて大きくゆっくりと深呼吸をするところから始めます。

そしてなりたい自分や欲しいものを明確に描くことが大切です。
その際に五感に感じることができるとさらにいいです。

自分の欲しいものが例えば高級車ならその色や形、シートの座り心地や車の音、ハンドルを握ったときの感覚等を感じると最高です。

ここまでは成功法則等で良く聞く話ですが、僕がお薦めするのはこのイメージ(ワクワク感)を持続するために過去完了形(既に欲しいものを手にした内容)で普段使っている手帳等に書くことです。

その時に「○○のおかげで手に入れることができました。」や「感謝の言葉」を必ずいれましょう。
そしてより具体的にするために達成する日付もいれましょう。

この文章を朝起きた時と寝る前に読むとめちゃくちゃ効果が上がります。

経験上は平均3週間で変化が現れます。

ほんとかどうか疑う前に一度やってみましょう




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